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News bei Instagram

Vor kurzem habe ich damit begonnen, meinen etwas eingeschlafenen Instagram-Kanal auf Vordermann zu bringen. Hier gibt es jetzt häufiger Updates, vor allem kurze Videoclips aus dem Training. Wenn Du gerne inspiriert werden möchtest, dann schau doch mal rein! https://www.instagram.com/dragonmovement.de/

Gan Cao 甘草 – Die Süssholzwurzel

„Was für Kräuter sind das?“ – eine Frage, die ich oft höre, wenn es um Chinesische Kräuterheilkunde geht. In der Tat ist uns die heilende Wirkung von Pflanzen oft nur noch aus Filmen oder Erzählungen bekannt, oder im eher bescheidenen Rahmen von Salbeibonbons und Kamillentees. Schade eigentlich, denn auch in Europa haben wir eine traditionelle […]

Building the Dragon Body

Dieser Level 1 -Workshop bietet einen Einstieg in die innere Kampfkunst Baguazhang. In zwei Teilen widmen wir uns der Kua-Mechanik (Becken/Hüfte) als Basis für die Kraftentwicklung sowie der Spiralkraft, die wir anhand von drei Übungen solo sowie mit Partner oder Tool erfahren und einüben: Chuan Zhang(Bohrende Hand), Long Zhang (Drachenhand), Ye Di Cang Hua (Versteckte Blüte unter dem Blatt) Wann: […]

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ANATOMY IN MOTION COACHING

Optimiere Deine Bewegungsabläufe - Lasse Einschränkungen hinter Dir - Bring Deinen Körper wieder in Schuss