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Hunyuan – Die Grundlagen

Nach vielen Monaten Arbeit liegt nun das von mir übersetzte Buch meines Lehrers Yaron Seidman vor. Als ich 2013 die Ausbildung zum Hunyuan Practitioner absolviert habe, eröffnete mir dies nicht nur einen völlig neuen und sehr praktischen Blick auf die (chinesische) Medizin, sondern auch auf das Leben im Allgemeinen. Und so wird hier in diesem […]

Video-Lektion: Energie fühlen

Wenn Du schon immer mal Energie fühlen wolltest bist Du hier genau richtig. Ich erkläre Dir im Video eine Basisübung aus dem Qigong, die genau das möglich macht. Viel Spaß dabei!  

Innenschau und der Prozess der inneren Veränderung (Nei Gong)

Die Selbstreflektion, der Blick nach innen, ist vielleicht das wichtigste Werkzeug im Qigong. Auch wenn jede Übung ihre speziellen Wirkungen und Ziele hat, so ist doch das Grundprinzip des Innehaltens und der Selbstbeobachtung das wichtigere, übergeordnete Element, was auch erklärt, warum Qigong besonders gut für unsere Gesundheit ist. Im Schlaf “gehen” wir so sehr nach […]

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ANATOMY IN MOTION COACHING

Optimiere Deine Bewegungsabläufe - Lasse Einschränkungen hinter Dir - Bring Deinen Körper wieder in Schuss