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Building the Dragon Body

Dieser Level 1 -Workshop bietet einen Einstieg in die innere Kampfkunst Baguazhang. In zwei Teilen widmen wir uns der Kua-Mechanik (Becken/Hüfte) als Basis für die Kraftentwicklung sowie der Spiralkraft, die wir anhand von drei Übungen solo sowie mit Partner oder Tool erfahren und einüben: Chuan Zhang(Bohrende Hand), Long Zhang (Drachenhand), Ye Di Cang Hua (Versteckte Blüte unter dem Blatt) Wann: […]

Hunyuan – Die Grundlagen

Nach vielen Monaten Arbeit liegt nun das von mir übersetzte Buch meines Lehrers Yaron Seidman vor. Als ich 2013 die Ausbildung zum Hunyuan Practitioner absolviert habe, eröffnete mir dies nicht nur einen völlig neuen und sehr praktischen Blick auf die (chinesische) Medizin, sondern auch auf das Leben im Allgemeinen. Und so wird hier in diesem […]

Video-Lektion: Energie fühlen

Wenn Du schon immer mal Energie fühlen wolltest bist Du hier genau richtig. Ich erkläre Dir im Video eine Basisübung aus dem Qigong, die genau das möglich macht. Viel Spaß dabei!  

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ANATOMY IN MOTION COACHING

Optimiere Deine Bewegungsabläufe - Lasse Einschränkungen hinter Dir - Bring Deinen Körper wieder in Schuss