Innenschau und der Prozess der inneren Veränderung (Nei Gong)

Veröffentlicht Veröffentlicht in Qigong

Die Selbstreflektion, der Blick nach innen, ist vielleicht das wichtigste Werkzeug im Qigong. Auch wenn jede Übung ihre speziellen Wirkungen und Ziele hat, so ist doch das Grundprinzip des Innehaltens und der Selbstbeobachtung das wichtigere, übergeordnete Element, was auch erklärt, warum Qigong besonders gut für unsere Gesundheit ist. Im Schlaf “gehen” wir so sehr nach […]