Building the Dragon Body

Veröffentlicht Veröffentlicht in Baguazhang, Bewegung, Gongfu

Dieser Level 1 -Workshop bietet einen Einstieg in die innere Kampfkunst Baguazhang. In zwei Teilen widmen wir uns der Kua-Mechanik (Becken/Hüfte) als Basis für die Kraftentwicklung sowie der Spiralkraft, die wir anhand von drei Übungen solo sowie mit Partner oder Tool erfahren und einüben: Chuan Zhang(Bohrende Hand), Long Zhang (Drachenhand), Ye Di Cang Hua (Versteckte Blüte unter dem Blatt) Wann: […]