KURSE + WORKSHOPS 2018

Elastic Force Tai Chi & Qigong

Jeden Dienstag um 19:30 in Fulda (MTZ-Medizinisches Trainingszentrum):

Elastic Force Tai Chi & Qigong

Elastic Force ist ein von Mark Rasmus begründetes System zur Entwicklung der Faszien. 

Trainiert wird insbesondere die Stresstoleranz gegenüber physikalischen, emotionalen und mentalen Einflüssen. 

Das Curriculum beinhaltet folgende Themen: 
- korrekte Atmung 
- Schrittarbeit für Balance und starke Beine 
- Energie fühlen und anwenden 
- Prinzipien der Biomechanik 
- Entspannung unter Stress 
- uvm. 

Info und Anmeldung unter Tel. 0151 / 101 69 194 oder dragonmove@gmx.de

DER FUSS- UND RÜCKEN-WORKSHOP

Ein Workshop für alle, die Spaß an Bewegung und dem Entdecken des eigenen Potentials haben. Praktische Übungen machen die gezeigten Konzepte erfahr- und anwendbar - zur Verbesserung der eigenen Gesundheit oder dem Wiederentdecken der körpereigenen Bewegungsfreiheit.
 
Nächster Termin:
z.Zt. kein Termin
 
 
Du lernst:
- was deine Füße mit deiner Haltung zu tun haben (und mit deinen Rückenschmerzen, falls du welche hast)
- die korrekte Biomechanik deiner Füße und der Einfluß unserer modernen Welt darauf
- wie die Schwerkraft auf deinen Körper wirkt und wie du sie für dich nutzen kannst
- wie du dein Gleichgewicht mit einer einfachen Übung verbessern kannst
- wie du deine Haltung mit nur 3 Minuten täglichem Üben nachhaltig verbesserst
- warum Einlagen keine langfristige Lösung sind
- ob ein Senk-, Platt-, Hohl- oder Spreizfuß Schicksal ist oder doch nur unverstandene Biomechanik
- warum dein Hallux valgus kein Zufall ist (falls du einen hast)
ANMELDUNG

per email über dragonmove@gmx.de

Kosten: 69 Euro + 10 Euro für AiM-Wedges (optional)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, weshalb um eine rechtzeitige Anmeldung gebeten wird.